Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sử dụng t.huốc l.á là nguyên nhân chính gây ra các bệnh về phổi và các bệnh về răng miệng trên thế giới hiện nay.
Điển hình, những người hút t.huốc l.á sẽ dễ mắc các bệnh về răng miệng như: hôi miệng, viêm nhiễm răng, viêm nướu, viêm phần xương xung quanh răng nhiều gấp 3-6 lần và nguy cơ bị rụng răng cao gấp 2 lần so với người thường. Nhiều người có thói quen hút t.huốc l.á khi căng thẳng, buồn chán hoặc đơn giản là giải trí, hút vui với bạn bè. Tuy nhiên, họ không lường trước được những tác hại nguy hiểm mà t.huốc l.á gây ra cho sức khỏe con người.
Ngoài Nicotin, trong t.huốc l.á còn chứa 4.000 hóa chất độc hại khác. Ảnh: (nguồn Internet)
Hút t.huốc l.á có thể gây thay đổi màu răng, môi, ngứa họng, ho, viêm thanh quản…, thậm chí gây ung thư vòm họng, ung thư phổi dẫn đến t.ử v.ong. Có rất nhiều hóa chất độc hại trong t.huốc l.á, chúng tạo thành một lớp màng ngăn chặn lưỡi, vòm họng, vùng bên trong má. Điều này khiến bạn mất vị giác, cản trở tuyến nước bọt làm việc, dẫn đến khô miệng. Đây là nguyên nhân vì sao chúng ta lại muốn uống nước sau khi hút thuốc. Khói t.huốc l.á xâm nhập xuống vòm họng, bao phủ ở đây một lớp cặn màu trắng với những đốm nhỏ màu đỏ nhô lên. Hút t.huốc l.á cũng g.iết c.hết các vi khuẩn có lợi trong miệng, khiến hơi thở hôi và nấm miệng. Người hút t.huốc l.á cũng thường bị bệnh nướu răng, úa màu nướu, dẫn đến sâu răng, thậm chí là ung thư miệng.
Bên cạnh đó, các hóa chất trong t.huốc l.á tác động vào các dây thanh âm, khiến giọng nói thay đổi như khản giọng. Nghiêm trọng hơn, hút thuốc nhiều có thể kích thích liên tục lớp niêm mạc họng, đồng thời các tế bào ở cổ họng bị tổn thương và xói mòn dẫn đến sự thay đổi ở các tế bào hình thành và tái tạo, dẫn đến ung thư vòm họng. Khi hút, khói thuốc chạm vào mặt sau của miệng, xuống đến cổ họng, chúng khiến các mạch m.áu co lại ngay lập tức. Điều đó cũng ảnh hưởng đến các tế bào niêm mạc lót cho cổ họng, cuối cùng làm giảm hiệu quả bảo vệ của niêm mạc, gây kích ứng và khô cổ họng. Một trong những triệu chứng phổ biến của người hút thuốc là họ cảm thấy một cảm giác ngứa ở khu vực này.
Với những người hút thuốc lâu năm và hút thường xuyên thì người bệnh khi ho sẽ có đờm và một vài triệu chứng khác đi kèm bao gồm khó thở, ho ra m.áu, thở khò khè, giảm cân và khàn tiếng có thể xuất hiện nếu hệ hô hấp bị tổn thương nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, những triệu chứng này cũng có thể là dấu hiệu của ung thư phổi hoặc những chứng bệnh nghiêm trọng khác, vì vậy hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu thấy có bất cứ vấn đề nào như trên xảy ra.
Dưới đây là một số biện pháp giảm triệu chứng ho do hút t.huốc l.á mà chúng ta có thể tham khảo:
Uống nước: mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước là một cách đơn giản và hiệu quả giúp tạm thời làm giảm cơn ho, làm sạch đờm và dễ thở hơn, uống đủ nước sẽ giúp duy trì sự cân bằng của chất lỏng trong cơ thể và ngăn ngừa mất nước.
Súc miệng bằng nước muối: là một cách hữu ích để giảm ho. Nước muối có tác dụng diệt khuẩn và sát trùng. Vì vậy, nhiều người dùng cách này khi bị ho, đặc biệt là với những người hút thuốc.
Ăn tỏi: tỏi là một chất kháng khuẩn và chống oxy hóa tự nhiên, có thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể . Bên cạnh đó, tỏi còn chứa các chất dinh dưỡng như phốt pho, vitamin C và sắt. Tinh chất tự nhiên của tỏi có thể giúp cơ thể chống lại vi-rút và tránh ho.
Trà xanh: Uống một ly trà nóng mỗi ngày là cách hiệu quả để kiểm soát cơn ho. Các hợp chất chống oxy hóa có trong trà xanh giúp cơ thể làm giảm các triệu chứng n.hiễm t.rùng đường hô hấp như đã đề cập bên trên.
Tinh dầu chiết xuất từ gừng và chanh: có giá trị dược phẩm tuyệt vời. Chúng có thể làm dịu và làm ấm đường hô hấp, do vậy có thể giảm bớt cảm giác khó chịu do ho dai dẳng gây ra.
Nghệ: là một phương thuốc phổ biến trong chữa bệnh đau dạ dày. Ngoài ra, nghệ có thể làm tăng sức đề kháng của cơ thể do tính chống viêm và chống oxy hóa. Vì vậy, sẽ hỗ trợ phục hồi khi bị cúm và ho, kể cả ho do hút t.huốc l.á.
Cách phân biệt khẩu trang y tế thật và giả bạn cần phải biết
Khẩu trang y tế được sử dụng hằng ngày, phổ biến với mọi người hiện nay, đặc biệt khi dịch bệnh bùng phát, việc đeo khẩu trang đúng cách là một biện pháp phòng bệnh rất hiệu quả.
Không phải dễ dàng mà bạn mua được khẩu trang y tế thật, vì khẩu trang y tế giả đang được bán tràn lan và gây hại cho sức khỏe.
Bụi, bụi mịn, khói, mùi độc hại, giọt b.ắn chứa vi khuẩn, virus… đều có thể xâm nhập vào đường thở, dễ gây ra các bệnh về phổi. Đeo khẩu trang có tác dụng ngăn ngừa và phòng tránh những tác hại này.
Khẩu trang “rởm” thường sử dụng những vật liệu vải kém chất lượng thì những hạt bụi từ vải kém chất lượng, bông “rởm” xâm nhập vào đường thở sẽ gây nên nhiều bệnh hô hấp nguy hại.
Dùng khẩu trang kém chất lượng khi gặp thời tiết lạnh, độ ẩm thấp lại càng tác hại. Gây ra các bệnh về hô hấp, viêm phổi. Đồng thời không có tác dụng ngăn ngừa hoặc phòng tránh virus SARS-COV-2.
Trước khi mua, khách hàng nên chọn thương hiệu sản xuất có tên t.uổi, uy tín. Kiểm tra bên ngoài vỏ hộp: Khi khẩu trang còn nguyên hộp, người sử dụng nên xem các thông tin được in trên vỏ hộp. Nếu các thông số được in đầy đủ (tên nhà sản xuất, nhà phân phối, mã số mã vạch, s.ố l.ô, ngày sản xuất, đặc biệt là số công bố tiêu chuẩn trang thiết bị y tế), đây mới là khẩu trang y tế.
Vải may khẩu trang giả thường được trộn thêm bột đá nên khi sờ, bề mặt khẩu trang sẽ thô ráp, không mềm mịn. Khẩu trang y tế thật có độ dày nhất định.
Cắt khẩu trang y tế chất lượng ra, bên trong có màng lọc. Màng lọc này mềm, mịn, dày. Bên trong sẽ có lớp vải lọc kháng khuẩn, lớp vải này có màu sắc và cấu tạo khác so với các lớp lọc còn lại.
Đối với hàng giả, bên trong không có lớp vải lọc kháng khuẩn, các lớp bên trong giống hệt lớp bên ngoài hoặc lớp bên trong làm bằng giấy thông thường sẽ không có tác dụng lọc bụi mịn và các giọt b.ắn chứa vi khuẩn virus.
Phân biệt lớp lọc bên trong là vải lọc kháng khuẩn hay giấy thông thường, khi nhúng nước thì vải lọc kháng khuẩn không thấm nước do đó không bị mủn và tan ra. Còn với khẩu trang không đạt chuẩn, bên trong không có màng lọc, chỉ có các lớp vải không dệt, hoặc màng lọc là một lớp giấy thông thường, khi thả vào nước sẽ bị mủn ra. Do đó, hiệu suất lọc bụi, chống vi khuẩn của loại khẩu trang này sẽ không đảm bảo./.
