Nhiều người tin rằng, tần suất cạo râu nhiều chứng tỏ nội tiết nam giới mạnh, nền tảng để có t.uổi thọ cao. Thực tế có đúng không? Cạo râu thế nào tốt cho sức khỏe? Đây là gợi ý.
Làm đẹp không còn là việc dành riêng cho phụ nữ, nhiều đấng mày râu ngày càng sành điệu trong cuộc sống, ngoài việc chăm sóc da mặt ở những thời điểm cần thiết, anh em cũng có thể dùng mỹ phẩm để chỉnh sửa những khiếm khuyết chưa hoàn thiện của bản thân.
Mặc dù nam giới ít trang điểm hơn trong cuộc sống thường ngày nhưng họ lại chú ý đến bộ râu và dành nhiều thời gian chăm sóc không kém chỉn chu so với phụ nữ.
Có một tin đồn về râu của nam giới rằng, “ Tần suất cạo râu của nam giới ở một mức độ nào đó liên quan đến t.uổi thọ”, hay “cạo râu tần suất càng cao thì t.uổi thọ càng cao”. Câu nói này có đúng không?
Có phải tần suất cạo râu càng cao thì t.uổi thọ càng cao?
Thông tin cho rằng t.uổi thọ của nam giới tỷ lệ thuận với tần suất cạo râu, tức là, tần suất cạo râu càng nhiều thì t.uổi thọ của nam giới càng dài. Điều này được suy đoán dựa trên nguyên tắc là râu mọc càng nhanh khi nội tiết tố nam tiết ra càng mạnh, và tần suất cạo càng nhiều chứng tỏ t.uổi thọ càng cao.
Ngược lại, nếu lượng hormone nam tiết ra thấp, tốc độ mọc râu sẽ chậm hơn, tần suất cạo râu giảm và t.uổi thọ của nam giới tương đối ngắn.
Luồng ý kiến này nghe qua có vẻ hợp lý, nhưng thực tế lại không có cơ sở khoa học. Tần suất cạo râu của nam giới hầu như không liên quan gì đến t.uổi thọ, vì tốc độ mọc râu của nam giới liên quan đến nhiều yếu tố, chẳng hạn như nội tiết, môi trường, di truyền và t.uổi tác.
Quá trình mọc râu của nam giới cũng thay đổi theo từng giai đoạn. T.uổi thanh niên mọc nhanh, thời kỳ bước vào trung niên thì tốc độ mọc râu giảm dần, khi về già tốc độ mọc càng chậm hơn nữa.
Đừng cạo râu ở hai thời điểm
Vì vậy, cạo râu thường xuyên không liên quan gì đến t.uổi thọ, nhưng bạn vẫn cần phải cạo râu thường xuyên. Hãy cùng tìm hiểu thời gian không thích hợp để cạo râu ngay sau đây.
1. Trước khi tắm
Hầu hết nam giới thường quen với việc cạo râu trước khi tắm, nghĩ rằng tắm sau khi cạo râu có thể giúp làm sạch vùng râu tốt hơn. Nhưng đây thực sự là một cách làm sai lầm, sau khi cạo xong, các nang lông sẽ rất mỏng manh, sữa rửa mặt hay sữa tắm mà chúng ta đang dùng khi tắm sẽ làm kích ứng các nang lông thậm chí gây viêm nang lông.
2. Trước khi tập thể dục
Cũng có nhiều nam giới thích cạo râu trước khi tập thể dục, đây cũng là điều không nên làm vì có thể dẫn đến những phản ứng không mong muốn.
Vì tốc độ hoạt động của tuyến nội tiết của nam giới rất nhanh nên sau khi cạo râu sẽ phát triển nhanh các nang lông. Ngoài ra, mồ hôi sẽ tiết ra nhiều hơn khi vận động, mồ hôi sẽ kích thích vùng da của cánh mày râu, dễ gây kích ứng cục bộ, ngứa hoặc mẩn đỏ.
Lời khuyên: Nam giới cần lưu ý điều gì khi cạo râu?
Trước hết, các chuyên gia nam khoa luôn khuyến cáo nam giới không nên cạo râu sau khi rửa mặt. Nếu thực hiện cạo đơn giản một hai lần thì không có tác dụng gì, nhưng nếu làm thường xuyên sẽ ảnh hưởng không tốt đến mạch m.áu và vùng da cằm.
Trước khi cạo râu, bạn cần thực hiện vệ sinh thật sạch sẽ rồi làm mềm râu, điều này sẽ giúp cho quá trình cạo mượt mà hơn, không làm tổn thương da và gây mẫn cảm cho da.
Thứ hai, sau khi sử dụng lưỡi dao, bạn phải chú ý vệ sinh sạch sẽ, tránh để vi khuẩn tích tụ, lần sau sử dụng lại rất dễ n.hiễm t.rùng da.
Sau khi cạo xong, bạn lấy lưỡi dao ra rửa sạch với nước và phơi ở nơi thoáng gió, nếu là máy cạo bằng điện thì cần vệ sinh chuyên biệt để tránh vi khuẩn sinh sôi.
Đối với nam giới, mặc dù không có mối liên hệ nào giữa việc cạo râu và độ dài t.uổi thọ nhưng bạn phải chú ý một số chi tiết khi cạo râu đã nêu ở trên để có sức khỏe toàn diện hơn.
3 dấu hiệu âm thầm trên cơ thể, báo hiệu nam giới đang lão hóa cực nhanh
Nếu như cơ thể có 3 thay đổi như dưới đây thì nam giới nhanh già hơn cần có cách để giữ sức khỏe.
1. Lông chân thưa
Hầu hết nam giới sẽ có lông chân đen dày hơn, nguyên nhân chủ yếu là do nội tiết tố nam trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ, liên tục nuôi dưỡng các nang tóc khiến cho lông và tóc nam giới chắc khỏe. Khi cơ thể nam giới bắt đầu lão hóa, nội tiết tố nam trong cơ thể sẽ giảm dần theo từng ngày khiến cho các nang lông không được nuôi dưỡng như trước, dẫn đến teo mao mạch, giảm tiết mồ hôi, lông chân và tóc rụng nhiều.
2. Đi tiểu lâu và yếu
Nam giới khỏe mạnh có khả năng kiểm soát nước tiểu khi đi tiểu. Tuyến t.iền liệt cũng có đủ lực để tống nước tiểu ra ngoài nhanh chóng, lúc này nước tiểu mạnh hơn, quãng đường đẩy nước tiểu ra ngoài tương đối dài, ít bị vón cục. Tuy nhiên, khi nam giới dần già đi, hoạt động của cơ bàng quang kém, nước tiểu không được thải ra ngoài một cách thuận lợi và tuyến t.iền liệt không có đủ lực để đưa nước tiểu ra nhanh, thường tiểu yếu và lâu.
3. Sưng chân
Nam giới già đi thì chức năng thận sẽ suy giảm, khiến lượng nước dư thừa trong cơ thể không được thải ra ngoài kịp thời. Khi đứng thì áp lực m.áu trở về của chi dưới càng lớn, sẽ làm tích tụ nước ở chi dưới và gây phù chân.
